COACHING PROFESSIONNEL À DISTANCE ANCRÉ DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE & PERSONNELLE
Un coaching concret pour clarifier vos objectifs, lever les blocages et passer à l’action — en toute confidentialité.
Indicateurs clés
Des repères concrets pour un coaching utile et rapide (valeurs indicatives).
0
Démarrage moyen
Prise de RDV sous 48 h
0
Séances pour un cap court
Objectif ciblé & plan d’action
0
Se disent plus au clair
Évaluation fin de parcours
0
Confidentialité
Cadre non thérapeutique
Ce que le coaching vous apporte
Clarté
Mettre à plat la situation, formuler vos objectifs et vos critères de décision.
Méthode
Plan d’action réaliste : étapes, échéances, outils et indicateurs de progression.
Confiance
Identifier vos ressources, lever les freins, consolider posture et résultats.
Forfaits & réservation
Choisissez la formule adaptée et réservez en ligne en quelques secondes.
Consultation à l’unité
80 €
- 45–60 minutes
- Compte-rendu synthétique
- Exercices ciblés
Forfait 3 séances
225 € (75 €/séance)
- Objectif court terme
- Plan d’action structuré
- Suivi rapproché
Forfait 5 séances
350 € (70 €/séance)
- Transitions complexes
- Entraînements & simulations
- Consolidation des acquis
Accès direct à l’agenda
Scannez ou cliquez pour choisir votre créneau. Démarrage rapide, cadre confidentiel.
Une méthode qui relie vie professionnelle et vie familiale
Des objectifs réalistes, compatibles avec vos rythmes d’équipe et de famille — pour avancer sans surcharge.
15 ans
Assistante sociale
expertise terrain & humain
expertise terrain & humain
12 ans
Direction & pilotage
stratégie opérationnelle
stratégie opérationnelle
360°
Pro + vie familiale
équilibre durable
équilibre durable
48 h
Démarrage rapide
visio / téléphone
visio / téléphone
1. Clarifier
Mettre à plat la réalité pro et familiale : forces, contraintes, priorités.
- Cartographie travail / vie
- Freins & leviers (pro + famille)
- Objectif SMART partagé
2. Cadencer
Feuille de route tenable : jalons concrets + rituels courts compatibles.
- Roadmap par étapes
- Rituels hebdo / bi-hebdo
- Semaine-type réaliste
3. Activer
Passer à l’action sans surcharge : micro-rituels, décisions cadrées.
- Exercices guidés 10–20 min
- Préparation d’entretiens
- Mises en situation
4. Consolider
Habitudes durables & marges pour imprévus pro / famille.
- Bilan & apprentissages
- Plan d’autonomie
- Suivi léger (option)
Ce qui vous freine
- Charge mentale, conflits d’agenda
- Priorités floues, dispersion
- Décisions repoussées
- Rythmes pro ≠ vie familiale
Ce qu’on met en place
- Cap défini + critères partagés
- Jalons concrets, rituels courts
- Arbitrages clairs (non-négociables)
- Semaine-type alignée pro / famille
Ce qui me distingue
- ✔ Double regard : social du travail + direction
- ✔ Coaching bref, structuré, non thérapeutique
- ✔ Outils simples (fiches, checklists, micro-rituels)
- ✔ Distanciel rigoureux, suivi entre séances
- ✔ Approche pro & familiale pour des résultats qui tiennent
Clarté
Objectifs lisibles.
Confiance
Posture outillée.
Cadence
Rythme tenable.
Consolidation
Habitudes durables.
Ils m’ont fait confiance
Des parcours variés, un point commun : retrouver du sens, de la clarté et de l’élan.
« Après 15 ans dans le même service, je n’osais plus bouger. Les séances m’ont aidée à clarifier un projet et à passer à l’action, étape par étape. »
« Je tournais en rond, épuisé. On a recentré mes objectifs sur mes valeurs et j’ai redéfini mon poste. Je me sens utile, sans m’y perdre. »
« Première prise de poste : besoin de repères. J’ai gagné en confiance et en méthode. Les outils sont simples et efficaces. »
« Après une rupture pro, j’ai repris pied. On a posé un plan réaliste, avec des jalons. Résultat : un nouveau job aligné. »
« Je doutais de ma légitimité. Le travail sur mes forces m’a libérée : j’ai osé demander une évolution que j’ai obtenue. »
« J’avais mille idées mais aucune priorité. L’accompagnement m’a apporté clarté et cadence. J’avance sans me disperser. »
« Le bilan m’a aidée à identifier mes ressources et mes envies réelles. J’ai choisi une voie qui respecte mon rythme de vie. »
« En 5 séances, j’ai retrouvé du sens et un cap. La feuille de route et les exercices entre les séances m’ont vraiment aidé. »
« Retour d’arrêt long : on a reconstruit des routines simples. Je me sens à nouveau efficace sans me surcharger. »
« Entretien à enjeu : préparation cadrée, messages clairs. J’ai obtenu l’arbitrage attendu. »
« Reconversion pensée sereinement : un plan par étapes et des jalons tenus. »
« Clarification de poste et des priorités : mes semaines sont redevenues lisibles. »